برای بنیان یک ریشه موفقیت‌آمیز این صفحه در سنگنوردی داخل اتاق, آموزش مهارت‌های اساسی حیاتی است. این مهارت‌ها شامل دستیابی به سنگ با انجام عملکرد ایمن و 효율적인, روش‌ها جایگاه| وزن را در مکان خو